Claire LOMENECH,
Thérapeute en stress relationnel
Certifiée en égologie avec l’ADAHE® (Aide au discernement pour l’Ajustement et l’Harmonisation de l’Ego), formée au traitement du stress relationnel et au niveau III de Reiki, j’accompagne les personnes dans la compréhension et la libération de leurs difficultés relationnelles, pour se sentir plus en harmonie avec elles-mêmes et dans leurs rapports avec les autres.
Un autre regard...
Pendant longtemps, je pensais que ce qui me faisait réagir venait des autres.
De leurs mots.
De leurs attitudes.
Et souvent… je leur en voulais.
Puis j’ai compris quelque chose de plus subtil :
ce ne sont pas les situations qui nous touchent le plus…
mais ce qu’elles viennent activer en nous.
Peut-être que vous connaissez ça :
une remarque qui reste,
une situation qui tourne en boucle,
une réaction que vous ne comprenez pas,
Et cette impression que “ça ne devrait pas vous toucher autant”
Pendant longtemps, j’ai vécu avec ça.
En m’adaptant.
En contenant.
En laissant passer… en apparence.
Mais à l’intérieur, ça restait.
Jusqu’à ce que mon corps commence à parler.
Fatigue.
Problèmes de peau, de poids...
Infections à répétition
C’est en découvrant l’ADAHE® (Aide au Discernement pour l’Ajustement et l’Harmonisation de l’Ego) développée par Anne JAMELOT BONNAILLIE, que j’ai commencé à voir autrement.
Pas comme un problème à résoudre.
Mais comme quelque chose à :
observer
comprendre
ajuster
On n’a pas toujours besoin de solutions.
On a souvent besoin de clarté.
Aujourd’hui, je propose un espace pour ça.
Un espace pour :
dire ce qui ne passe pas
voir ce qui s’active
faire la part des choses
Sans analyse compliquée.
Sans jugement.
Sans réponse toute faite
Parce que quand on commence à voir plus clair…
ce qui restait bloqué commence déjà à se relâcher
Je ne vous aide pas simplement à aller mieux.
Je vous aide à comprendre ce qui se joue en vous.
Et j’en suis convaincue
Quand on devient plus juste avec soi, on devient aussi plus juste avec les autres.
De leurs mots.
De leurs attitudes.
Et souvent… je leur en voulais.
Puis j’ai compris quelque chose de plus subtil :
ce ne sont pas les situations qui nous touchent le plus…
mais ce qu’elles viennent activer en nous.
Peut-être que vous connaissez ça :
une remarque qui reste,
une situation qui tourne en boucle,
une réaction que vous ne comprenez pas,
Et cette impression que “ça ne devrait pas vous toucher autant”
Pendant longtemps, j’ai vécu avec ça.
En m’adaptant.
En contenant.
En laissant passer… en apparence.
Mais à l’intérieur, ça restait.
Jusqu’à ce que mon corps commence à parler.
Fatigue.
Problèmes de peau, de poids...
Infections à répétition
C’est en découvrant l’ADAHE® (Aide au Discernement pour l’Ajustement et l’Harmonisation de l’Ego) développée par Anne JAMELOT BONNAILLIE, que j’ai commencé à voir autrement.
Pas comme un problème à résoudre.
Mais comme quelque chose à :
observer
comprendre
ajuster
On n’a pas toujours besoin de solutions.
On a souvent besoin de clarté.
Aujourd’hui, je propose un espace pour ça.
Un espace pour :
dire ce qui ne passe pas
voir ce qui s’active
faire la part des choses
Sans analyse compliquée.
Sans jugement.
Sans réponse toute faite
Parce que quand on commence à voir plus clair…
ce qui restait bloqué commence déjà à se relâcher
Je ne vous aide pas simplement à aller mieux.
Je vous aide à comprendre ce qui se joue en vous.
Et j’en suis convaincue
Quand on devient plus juste avec soi, on devient aussi plus juste avec les autres.